Ballast die jou niet blij en gelukkig maakt, loslaten

21/03/2021 - 04:44

Het principe van loslaten eenvoudig uitgelegd.

Geluk is … er bewust voor kiezen om liefdevol en dankbaar afstand te doen van datgene wat jou niet langer blij en gelukkig maakt.

De weg naar geluk wordt niet zozeer gekenmerkt door alles wat je leert en tot je neemt, maar vooral door datgene wat je afleert en loslaat!

Velen onder ons zeulen een hoop ‘ballast’ met zich mee. En vaak zijn we er ons nog niet eens van bewust dat we dat doen! Ballast in de vorm van emotioneel beladen gebeurtenissen uit het verleden, vastgeroeste (voor)oordelen, negatieve overtuigingen en andere remmende en beperkende gedachten en gevoelens over zichzelf, over anderen én over het leven an sich. Ballast vermomt zich ook in de vorm van het bewaren van overbodige of lang niet meer gebruikte spullen. Of ongezonde (eet)gewoonten.

Kies ervoor om de ballast uit je leven te verwijderen

“Laat het los” … is een veel gebruikt en goed bedoeld advies.

Eerlijk …

Ik ken maar weinig andere dingen die makkelijker gezegd zijn dan gedaan.
Sommige mensen zijn zelfs allergisch aan het woord ‘loslaten’. Ze gaan al steigeren als ze voelen dat het advies “loslaten” op het puntje van je tong ligt.

Sta me toe om jou een krachtige reflectievraag te stellen ...

Wat levert het je op om te blijven vasthouden aan iets of iemand waar jij niet langer blij van wordt?
En belangrijker nog …
Wil je hier nog langer voor kiezen?
Of ben je bereid om stap voor stap een andere keuze te maken?

Het principe van lós-láten eenvoudig uitgelegd

Stel dat je in je ene hand een koffiekop vasthoudt en in je andere de suikerpot.
Echter, je verkiest thee met honing omdat jou dat meer energie geeft.
Hoe pak je dit aan?
De koffie- en suikerpot ‘los&laten’ om thee met honing te kunnen drinken.
Je kiest er bewust voor om de koffie- en suikerpot neer te zetten waardoor je beide handen vrij komen voor de thee met honing.

Dit klink zo logisch en vanzelfsprekend, I know!
En toch … hoe komt het dat we vaak eerst heel wat weerstand ervaren/bieden op het moment dat we iets “moeten/willen loslaten”?

Wat als we loslaten zouden zien als “iets herdefiniëren” … “iets een andere plaats in ons leven geven” … “iets meer naar de achtergrond plaatsen zodat er op de voorgrond ruimte vrij komt voor iets nieuw”?
Dan klinkt “loslaten” nog niet zo erg, toch?

Call to action …

Neem even de tijd om na te denken over wat ballast in jouw leven kan zijn?
Maak daar eens een lijstje van en stel jezelf bij elk item de vraag:

  • Wat levert me dit nog op?
  • Word ik hier nog blij van?
  • Wil ik hier nog energie in steken?

Werk zo je ballastlijstje af.
Kies vervolgens bewust wat je wel nog in je leven wilt houden en wat niet.

Onthoud …

Pas als je loslaat wat niet bij je past, schep je ruimte voor wat jou blij en gelukkig maakt.

Hoe minder ballast je meedraagt, des te wijzer, vrijer en rijker je je voelt!

Ps. Loslaten wat mij niet gelukkig maakte is mijn weg naar geluk geworden. Mijn bedrijfsnaam en logo gaan over ‘loslaten’. Lees de korte uitleg over mijn logo op deze link Mijn logo

Liefs ♡

Milena